最近自己从饮食控制中看到了不一样的东西，改变了我对善待自己的观念。
什麽是善待自己？
我想大部分的人都觉得包括我都觉得善待自己无非就是享受生活，吃好的，穿好的，住好的，注重健康，吃各种保养品，到处旅行，交很多朋友，提高生活品质等等的，仿佛没有这些就证明这人生就不怎样似的，可是这些都只不过是不断拥有的过程，不断拥有的后果就宛如一间小房间不断的购入新家具，已至最后没空间让人走动。
善待自己其实是舍的过程，吃不过量，舍去垃圾食品，甚至是精致食品，无需吃好的，只索取身体基本所需，不对身体制造负担，健康就有了；穿也无需要求名牌，只求简单舒服好看即可，良好形象就有了；住也无需大房大楼什麽的，舍去比较，生活品质自然就有了；旅行也不一定非得要到人人羡慕的地方才称为旅行，那只是交代，人生其实就是一场旅行；舍去就是把生活简单化，生活简单了，自然就享受了，心境自然就提高了，心境高人缘自然好，无需强求什麽的。
所以啊，人生就是不断舍去的过程，过程中会不断的发现拥有更多，到最后舍去生命才真正发现自己拥有完整的生命。
